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Personal Trainer sind heutzutage eine effektive und beliebte Alternative zum eigenen Training im Fitnessstudio.

Mit einem auf die Wünsche und Bedürfnisse zugeschnittenem Trainingsplan können so innerhalb kürzester Zeit gesteckte Ziele erreicht werden, die man vielleicht mit einem eigenen Training nicht so schnell erreichen würde. Ein Personal Trainer fungiert dabei gleichzeitig als Motivationstrainer und spornt dazu an, an seine Grenzen zu gehen. Viele Personal Trainer bieten zugleich eine entsprechende Ernährungsberatung an und stellen einen optimal auf das Training abgestimmten Ernährungsplan zusammen.