Nachhaltige Hobbys im Herbst Teil 2 - Tipps für drinnen

Der Herbst hat Einzug gehalten, und mit ihm ziehen wir uns gerne in die Gemütlichkeit unserer vier Wände zurück. Aber das bedeutet nicht, dass wir unsere nachhaltigen Aktivitäten aufgeben müssen! Im Gegenteil – Im zweiten Teil unserer Serie über nachhaltige Herbst-Hobbys möchten wir dir einige großartige Ideen vorstellen, wie du die Jahreszeit Zuhause genießen und gleichzeitig umweltbewusst handeln kannst.

1. Basteln mit Upcycling-DIY

Einer der besten Wege, um nachhaltig kreativ zu sein, ist das Basteln mit Upcycling. Anstatt neue Materialien zu kaufen, nutze alte Dinge, die du sowieso schon zuhause hast und nicht mehr benutzt. Bemalte Flaschen zu Vasen, alte Schubladen zu Blumenkästen und aus ausrangierten Kleidungsstücken kannst du trendige Taschen nähen. Mit ein wenig Fantasie und Geschick kannst du aus altem oder scheinbar wertlosem Zeug wieder wunderschöne Kunstwerke schaffen.

2. Saisonale Lebensmittel

Selbst mit frischen Zutaten kochen und backen ist eine großartige Möglichkeit, um nachhaltig zu genießen. Außerdem sind unverarbeitete Lebensmittel viel gesünder als Fertigprodukte, denn sie enthalten keine Konservierungsstoffe und kein zugesetztes Salz oder Zucker! Nutze saisonale Zutaten aus deiner Region, um köstliche winterliche Kuchen und wärmende Suppen zuzubereiten. Die Verwendung von lokalen Produkten reduziert den CO2-Fußabdruck und unterstützt die Landwirte in deiner Nähe.

Welches Obst und Gemüse gerade Saison hat und welche Rezepte man damit zaubern kann, erfährst du in unseren aktuellen Ausgaben vom Saisonkalender für den Oktober und dem Saisonkalender für den November.

3. Weihnachtsgeschenke DIY

Der Herbst ist die perfekte Zeit, um mit der Herstellung von handgemachten Weihnachtsgeschenken zu beginnen. Stricke Schals, Mützen oder Pullover für deine Lieben oder bastle nachhaltigen Baumschmuck aus buntem Papier, Stroh und Zwirn.

In diesem Video erklärt Lea von NobleTanne.de Schritt für Schritt, wie man ganz einfach schöne Weihnachtskugeln aus Papier bastelt:

Selbstgemachte Geschenke sind nicht nur persönlich, sondern auch umweltfreundlich, da sie dazu beitragen, den Konsum von Massenware zu reduzieren.

4. Mal wieder ein Buch lesen & Gemütlichkeit

Nichts geht über die Gemütlichkeit eines Herbstabends, eingekuschelt auf der Couch, während draußen der Wind um die Ecken pfeift. Nimm dir Zeit für dich selbst und lies wirklich mal wieder ein gutes Buch. Bibliotheken sind eine hervorragende Anlaufstelle, um Bücher auszuleihen und Ressourcen zu teilen, anstatt neue Bücher zu kaufen. Aber wie wir hast du wahrscheinlich auch noch einige ungelesene Schmöker oder Klassiker, die immer gehen, im Regal stehen.

5. DIY Erkältungsbad

Mit dem Herbst kommt leider auch die Erkältungssaison. Statt teure Produkte aus dem Laden zu kaufen, kannst du dein eigenes Erkältungsbad herstellen. Verwende natürliche Inhaltsstoffe wie Eukalyptusöl, Kamille und Meersalz, um deine Gesundheit auf umweltfreundliche Weise zu unterstützen.

Rezept für selbstgemachtes Badesalz

Zutaten:

• Einmachglas mit Schraubverschluss o.ä.
• 400-500 g grobkörniges Meersalz
• Ein paar Tropfen ätherisches Öl (Lavendel, Teebaum, Eukalyptus, Rosmarin, Pfefferminz)
• ggf. getrocknete, zerriebene Kräuter (Kamille, Thymian, Ringelblume, Kornblume)

Herstellung und Verwendung:

• Vermenge das Salz mit ein paar Tropfen ätherischen Öls deiner Wahl und füge nach Belieben getrocknete Kräuter hinzu. Fülle dann alle Zutaten in ein luftdicht verschließbares Glas.
• Für ein Erkältungsbad fülle deine Badewanne mit angenehm warmem Wasser und mische etwa die Hälfte des Badesalzes hinein.
• Bade etwa 15-20 Minuten und steige dann vorsichtig aus der Wanne. Am besten setzt du dich danach kurz aufs Bett oder Sofa, um deinem Kreislauf etwas Ruhe nach dem heißen Badewasser zu gönnen. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Achtung: Da ätherische Öle die Hauptbestandteile eines Erkältungsbades sind, ist es wichtig, im Voraus zu prüfen, ob du allergisch auf bestimmte Zusätze reagierst. Das legen wir dir besonders ans Herz, wenn du an Asthma leidest, da viele Öle für Menschen mit Asthma potenziell gefährlich sein können. Kleinkinder und Babys sollten am besten gar nicht mit ätherischen Ölen in Kontakt kommen.

Weitere spaßige Anleitungen für verschiedene Badezusätze und Öle könnt ihr hier bei Utopia nachlesen!

6. (Licht-)Spieleabend

Lade Freunde und Familie zu Spieleabenden ein! Diese sind nicht nur eine großartige Möglichkeit, Zeit miteinander zu verbringen, sondern auch eine nachhaltige Option für Unterhaltung. Nutze bereits vorhandene Brettspiele und genieße die Gesellschaft deiner Lieben. Auch an kalten Tagen werden euch ein paar Runden Monopoly oder Mensch-ärgere-dich-nicht sicher ordentlich einheizen!

Wer es doch ein bisschen entspannter möchte oder auch mal das alleine-sein schätzt, kann das Wohnzimmer in ein kleines Heimkino verwandeln: heißen Tee und Popcorn zubereiten und sich einen Film-Marathon der Extraklasse gönnen.

Rezept für Hausgemachtes Popcorn

Zutaten:

• ½ Tasse Popcornmais
• 3 Esslöffel Pflanzenöl (z. B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl)
• 2 Esslöffel Butter (optional)
• 1 TL Salz
• Großer Topf mit Deckel

Anleitung:

1. Vorbereitung
Stelle sicher, dass der Topf ausreichend groß ist, damit das Popcorn genug Platz zum Aufgehen hat.

2. Öl erhitzen
Gieße das Pflanzenöl in den Topf und stelle ihn auf mittlere Hitze. Warte, bis das Öl heiß ist, aber noch nicht raucht! Das kannst du am besten testen, indem du schon ein oder zwei Maiskörner hinzugibst. Wenn sie aufpoppen, ist das Öl bereit.

3. Topf vom Herd nehmen und Mais einfüllen
Nimm den Topf von der Kochstelle, schütte den restlichen Popcornmais in den Topf und verteile das Salz über den Körnern. Schwenke den Topf kurz hin und her, um sicherzustellen, dass die Körner gleichmäßig mit Öl bedeckt sind. Setze dann schnell den Deckel auf, damit dir kein Popcorn entgegen fliegt!

4. Warten, warten, warten
Warte, bis das Popcorn anfängt zu poppen. Das kann einige Minuten dauern. Während das Popcorn aufpoppt, schüttle den Topf gelegentlich, um sicherzustellen, dass keine Körner anbrennen. Das Popcorn ist fertig, wenn das Aufplatzen der Körner etwa 2-3 Sekunden auseinander liegt.

5. Auftun und genießen
Sobald du das Poppen nicht mehr hörst, nimm den Topf vom Herd und gib deinen Snack schnell in eine andere Schüssel, damit es lüften kann und schön knusprig bleibt.
Viel Spaß beim Zubereiten und Naschen!

6. Optional: Extras hinzufügen
Du kannst dein Popcorn nach Belieben anpassen, indem du Butter, verschiedene Gewürze oder Käse hinzufügst, um deinen Popcorn zu variieren und ihm eine individuelle Note zu verleihen.

Unsere Empfehlung: Schmelze 2 Esslöffel Butter und gieße sie über das frisch gepoppte Popcorn. Das verleiht ihm einen leicht butterigen Geschmack.

Blätter tanzen, Farben glänzen

Der Herbst kann die perfekte Zeit sein, um innezuhalten, neue Hobbys zu entwickeln und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Diese Aktivitäten bieten dir und deinen Lieben nicht nur eine unterhaltsame Abwechslung, sondern tragen auch zur Reduzierung des ökologischen Fußabdrucks bei. Genieße die Gemütlichkeit der Herbstsaison und lass dich von nachhaltigen Hobbys inspirieren!

Wenn dir dieser Artikel gefallen hat, kannst du hier den ersten Teil unserer Serie über nachhaltige Hobbys lesen!