Gesundheit & Ganzheitliche Medizin

Nur essen, wenn die Uhr es erlaubt – und trotzdem fitter, schlanker und gesünder? Intervallfasten ist mehr als ein Trend.

Skyr: Das probiotische Powerfood – wie isländischer Joghurt Deine Darmgesundheit natürlich unterstützt.

Für rund 60.000 Menschen im Südelsass gilt seit Mai 2025 ein Trinkwasserverbot aufgrund einer PFAS-Verseuchung.

In diesem Artikel klären wir im Detail über die vielen Vorteile des Wechselduschens und über die korrekte Vorgehensweise beim Wechselduschen auf.

Schon 5 Sonnenbrände verdoppeln das Risiko, später an Hautkrebs zu erkranken! So schützt du deine Haut diesen Sommer richtig.

Wie ihr gegen Insulinresistenz vorgehen könnt, um euere Insulinsensitivität zu verbessern, erfahrt ihr hier!

Diese Atemtechnik kann den Vagusnerv aktivieren und dich so in einen Zustand der Entspannung versetzen.

Kaffee am Morgen – für viele ein Muss. Doch was richtet Koffein in unserem Körper an? Warum macht es wach – und warum macht es auf Dauer sogar müde

Mit dem Eisenhower-Prinzip Aufgaben priorisieren, Stress reduzieren und den Fokus auf das Wesentliche im Alltag lenken.

Die Wechselatmung ist eine Geheimwaffe im Umgang mit Stress und Nervosität. Und so funktioniert's...

Diese Atemtechnik hilft bei Stress, Angst und kann die Konzentrationsfähigkeit steigern.

In diesem Artikel erfahrt ihr, wie ihr mit der Pomodoro-Methode erfolgreicher und produktiver lernen könnt!

Zuckerfrei durchstarten: Erfahre, wie ein Verzicht auf Zucker deine Gesundheit und Fitness verbessert.

In einer hektischen Welt bietet „Cozy Cardio“ einen Ausgleich, der körperliche Gesundheit und mentales Wohlbefinden fördert.

Mit der Tox Fox App könnt ihr durch einen Klick überprüfen, ob die Inhaltsstoffe eurer Einkäufe unbedenklich sind.

Grüne Vitaminbomben für deine Gesundheit – einfach selbst gemacht!

Geld, Luxus oder Urlaub! Was macht uns wirklich glücklich?

Raus aus der digitalen Dauer-Schleife, so geht der Digital Detox!

Sonnenlicht im Winter ist meist eine Seltenheit. Wir zeigen euch, wie ihr trotzdem einen Vitamin-D-Mangel vermeiden könnt!

Eine Wunderpflanze aus dem Gewürzschrank - die positiven Eigenschaften von Fenchel!

Angeschlagen? Erfahre, wie du Ingwertee und Ingwershots einfach selbst zubereitest und die gesundheitlichen Vorteile nutzen kannst!

Spätabends noch zu Snacks greifen - wer kennt es nicht? Doch wie ungesund ist eine späte Mahlzeit wirklich?

Sind Einweg E-Zigaretten tatsächlich Umwelt- und gesundheitsschädigend und in welchen Ländern sind sie bisher verboten worden? Wir klären auf!

Was haben das Borna-Virus und die Feldspitzmaus gemeinsam? Sie könnten der Schlüssel zu einem neuen Gesundheitsrisiko sein!

Diese fünf einfachen Hausmittel können euch helfen, schneller einzuschlafen.

Erdbeeren im Winter? Bananen das ganze Jahr über? Klingt lecker, ist aber eine Katastrophe für die Umwelt!

Salmonellen-Ausbruch in Deutschland und Österreich: Wie Salmonella Umbilo durch verunreinigten Rucola verbreitet wird und was Du jetzt wissen musst, um dich

Im Herbst gibt es viele gesundheitsfördernde Kräuter zu entdecken. Erfahre hier mehr.

Diese 5 Pflanzen sind kein Unkraut, sondern nützliche Helfer im Garten!

Sonnenschutz ohne Risiko: Gesunde Alternativen zu chemischen UV-Filtern. Schütze deine Haut und die Korallenriffe!

Was in unserem Körper, wenn man auf Alkohol verzichtet und welche Tipps gibt es, um das Vorhaben in die Tat umzusetzen?

Was geschieht beim Konsum von Alkohol mit unserem Körper und wie viel ist zu viel des Guten?

Erfahre hier die Gründe, warum Suppe zum Frühstück deine Gesundheit bereichern kann.

Welche Auswirkungen hat der Klimawandel auf mental beeinträchtigte Menschen und wie kann diesen Menschen geholfen werden? Wir klären auf!

Eine alarmierende Entdeckung im Urin von Kindergartenkindern und ihre Auswirkungen.

Rund 25% der Bevölkerung sind von Insulinresistenz betroffen - doch was steckt eigentlich hinter dieser weitgehend unbekannten Krankheit?!

Wir klären über derzeitige Informationen zum Fund eines Weichmachers im Urin von Kindern auf und erklären wie nun weiter verfahren werden soll.

Wie sich das weitverbreitete Problem des Vitamin-D-Mangels auf uns und unsere Gesundheit auswirkt und was wir dagegen tun können, erfahrt ihr hier!

Krankenhäuser werden als fünftgrößter Abfallproduzent eingestuft und tragen mit einem Anteil von 5,2% maßgeblich zu den Emissionen Deutschlands bei.

Schwimmen ist die ideale Sportart für Gesundheit und dem Trainieren von Muskeln und Kondition. Warum dem so ist, verraten wir euch in diesem Artikel.

Weisen die Symptome nun auf eine Erkältung hin oder liegt der Verdacht auf eine Allergie nahe?

Schwitzen adé! Mit der einzigartigen Formel von Soummé werden Wirksamkeit und Pflege vereint. Vegan und frei von unnötigen Zusatzstoffen. Jetzt 50% sparen!

Schon gewusst? Deutschland ist Europas größter Chemieproduzent. Aktuelles zur Chemieindustrie und anstehenden Veränderungen findet ihr hier.

Spießig oder Superfood? Erfahrt alles über Amaranth, das 'unsterbliche' Pseudogetreide der Anden. Von gesundheitlichen bis zu nachhaltigen Vorteilen!

Mit diesen Maßnahmen kannst du auch bei hohen Temperaturen einen kühlen Kopf bewahren!

PFAS sind eine Familie äußerst langlebiger Chemikalien. Wie sie Mensch und Umwelt schaden können, erfahrt ihr hier!

Falsches Schuhwerk schädigt Gelenke und Fußstellung. Wie ergonomische Minimalschuhe mit Stil Abhilfe schaffen: Mehr zu Wildling Shoes hier.

Nach Covid-19 ist nun die Vogelgrippe auf dem Vormarsch. Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr hier!

Externe Faktoren wie Ernährung, Sport und Schlaf spielen beim nachhaltigen Lernen neben den internen eine große Rolle - wir decken auf!

Medizin- und Plastikrückstände im Wasser, Schadstoffe oder Grundwasserverunreinigung. Wie sicher ist unser Leitungswasser? Wir klären auf!

CBD-Öle im Drogeriemarkt - mal sind sie da und dann wieder verschwunden. Was steckt dahinter?